족저근막염은 발바닥에 있는 아치 부위에 있는 조직인 족저근막이 염증이 생긴 상태를 말합니다.
이를 개선하기 위해서는 발바닥에 충격을 완화시켜 주는 운동화가 필요합니다.
따라서 쿠셔닝이 좋은 운동화 브랜드를 추천드립니다. 신발의 브랜드 광고가 아니므로 참고가 되었으면 좋겠습니다.
뉴발란스(New Balance)
뉴발란스는 발바닥 쿠셔닝이 뛰어나다는 평가를 받고 있습니다.
특히 족저근막염으로 고통받는 분들에게 추천하는 모델은 990, 1080, 1260 등이 있습니다.
아식스(ASICS)
아식스는 발바닥 쿠셔닝 뿐만 아니라 안정성이 높은 운동화로 유명합니다.
GEL-Kayano, GEL-Nimbus, GEL-Quantum 등의 모델이 족저근막염에 좋습니다.
브룩스(Brooks)
브룩스는 발바닥 지지력이 뛰어나다는 평가를 받고 있습니다. 특히 굽이 높은 모델인 Glycerin, Ghost 등이 족저근막염에 좋습니다.
호카오네오네(Hoka One One)
호카오네오네는 발바닥 쿠셔닝이 뛰어나다는 평가를 받고 있습니다. 클라이마존, 아라히, 보닉스 등의 모델이 족저근막염에 좋습니다.
다만, 운동화는 개인의 발 형태와 걷기 방식에 따라 착화감이 달라질 수 있기 때문에, 구매 전에 꼭 착화하여 편안하게 걷을 수 있는지 확인해 보는 것이 좋습니다. 또한, 의사나 물리치료사와 상의한 후 선택하는 것이 좋습니다.
Foot fasciitis is an inflammatory condition of the fascia, a tissue in the arch of the sole of the foot. In order to improve this, sneakers that ease the impact on the soles of the feet are needed. Therefore, I recommend a sneaker brand with good cushioning.
New Balance
New Balance has been evaluated for its excellent foot cushioning. In particular, there are 990, 1080, and 1260 models recommended for those suffering from plantar fasciitis.
ASICS
ASICS is famous for its high stability sneakers as well as foot cushioning. Models such as GEL-Kayano, GEL-Nimbus, and GEL-Quantum are good for plantar fasciitis.
Brooks.
Brooks is said to have excellent foot support. In particular, high-heeled models such as Glycerin and Ghost are good for plantar fasciitis.
Hoka One One
Hokaoneoneone has been evaluated for its excellent foot cushioning. Models such as Klimazone, Arahi, and Bonniex are good for plantar fasciitis.
However, sneakers may have a different fit depending on the shape of an individual's foot and how they walk, so it is recommended to check if they can walk comfortably by wearing them before purchasing. Also, it is recommended to consult a doctor or physical therapist before choosing.